意識じゃなかった。神経だった。

私は、意識が変われば変われると学んだ。 だからそう思っていました。

気づいて、学んで、手放して。 意識をどうにかしようと、ずっとしてきました。

でも、本当は神経だった。

そういえば、こんな話があります。

脳には、眠っているあいだに老廃物を流す仕組みがあるらしい。グリンパティック

っていう名前がついてる。

ふしぎなのは、ぐっすり眠れるのは、これがよく働いてくれていると、ちゃんと働いてくれているから、深く眠れる。そういうことらしいです。

医学は、壊れたあとを診てくれる。でも、その手前――体がちゃんと休めているか、神経がゆるんでいるか。そういう”環境”のところは、まだ、あまり目を向けられていないです。研究も途中らしいです。

でも、神経だということに気づいた私は、それを読んで、こう思いました。

だったら――神経がゆるんで、その仕組みがちゃんと働けるようになったら、もっと深く眠れるんじゃないか。

科学が、そう言きっているわけじゃありません。これは、私がそう考えたことです。そして、自分のセッションで試してきた。

意識をどうにかしようとしていた私が、やっと、神経にたどり着いた。

神経がふっとゆるんで、体のほうが先に安心したとき。 やっと、変わりました。