胸に手を当ててみたら、何も分かりませんでした

胸に手を当ててみたら、何も分かりませんでした。

なぜこんなことをしたかというと、こういう研究の読んだからです。

目を閉じて、指では触らずに、自分の心臓が何回打ったかを数えてもらう。本当に感じ取れていた人は、27.4%だったそうです。10人のうち7人は、分からない。

それで、やってみたんです。

分かりませんでした。

手首で脈を探して、やっと分かりました。

私はたぶん、この7人のほうに入っています。

でもこれ、感じ取る力がないという話ではないと思う.

心臓が動く

当たり前すぎて、気に掛けなかった。

私たちが気をつけているのは。食べるもの、サプリメント、たんぱく質

その他の栄養素。

でも、入れる器のほうは、あまり気にしていない。

たとえば、腸にいいものなら、すぐに出てきますよね。発酵食品とか、食物繊維とか。胃にやさしいものも思いつきます。

じゃあ、心臓にいいものは。

私は、ぱっと出てきませんでした。

体にいいことをしているつもりで、実は、

消化器系のことばかりです。

心臓のことは、動いて当たり前だと思っていたから。

たぶん、あなたもそう思っていたと思います。

ドクン、ドクンと打っているのだと知っています。

でも心臓のためにいいことって何？

それでも、ずっと動いてくれている。

知ってる様で知らない自分の身体

気にしているのと、

分かっているのは別のことでした。